Новости

Психологи Управления охраны Ферганской области провели специальный психологический тренинг для личного состава на тему "Развитие навыков, направленных на повышение устойчивости к стрессу и депрессии".

В ходе мероприятия психологи представили сотрудникам подробную информацию о причинах возникновения стресса, его влиянии на организм и психическое состояние, а также о современных методах эффективного подхода к стрессовым ситуациям. Особое внимание было уделено практическим занятиям, где сотрудники освоили техники осознанного дыхания для снижения уровня тревожности, изучили методы контроля эмоций в сложных ситуациях и научились мобилизовать внутренние ресурсы для повышения стрессоустойчивости.

Тренинг способствовал повышению профессиональной эффективности личного состава, обеспечению психической устойчивости в процессе службы и формированию здоровых психологических отношений в коллективе, что стало важным шагом в поддержании психологического здоровья сотрудников и повышении общей эффективности работы Управления охраны.